今日のみはるはんはこちら~( ^)o(^ ) ・ルーを使わない手作りシチュー ・大根ときゅーりの漬物 ・木綿豆腐とアボカドの冷奴サラダ 市販のルーを使わない手作りシチュー 軽く炒めた食材に、薄力粉とバターを炒めながら絡めていきます。 薄力粉は大さじ2入れ…
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